La medicina china tiene una larga historia de uso de técnicas de respiración, movimientos suaves y meditación para limpiar, fortalecer y
hacer circular la energía vital (qi). Entre estos, la práctica de qigong conduce a una mejor salud y vitalidad y a un estado mental tranquilo.

El Yang-Sheng o arte de «nutrir la vida», se basa en la antigua filosofía de vivir en armonía con el mundo y contigo mismo. Este hermoso término incluye no solo ejercicios de sanación y meditaciones, sino también cualquier práctica que contribuya al equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. El yang sheng tampoco se limita al bienestar personal. Nutrir la vida es vivir de una manera que se preocupe por la vida que nos rodea, toda la naturaleza.